TT-Training

Training, Tests und Wissenschaft

12. September 2017
von Sammy
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Kinderboxen – Alles zu Boxsack, Boxhandschuhen für Kinder und Jugendliche

Boxsack für Kinder – Wie bitte? Kinder + Sport = Kinderboxen? Dieses Fragezeichen stand auch mir ins Gesicht geschrieben als mir jemand diesen Tipp gab. Bei näherer Betrachtung allerdings ist Kinderboxen viel mehr als das nächtliche Highlight im TV, wo … Weiterlesen

23. April 2017
von TT-Bormi
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Die besten Balance Boards im Preisvergleich | Ausblick auf einen Test

Balance Board Test 2017 – Wir werden wirklich testen Ein unglaublich effektives Trainingsgerät ist das sog. Balance Board. Nachdem wir auf dem Trainingsportal tt-training.de bereits viele umfangreiche Tipps und theoretische Hintergründe zur Wichtigkeit des Koordinationstrainings geliefert haben, folgt nun ein … Weiterlesen

25. März 2017
von TT-Bormi
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Visuomotorik – Hand-Auge Koordination Grundlagen

Was ist Visuomotorik? Visuomotorik nennt man die Koordination zwischen der Wahrnehmung der Augen und der Bewegung. Sie wird als Teil der Sensomotorik verstanden und nennt sich umgangssprachlich „Auge-Hand“ bzw. „Hand-Auge Koordination“. Wie die Hand-Auge Koordination abläuft kannst du am besten … Weiterlesen

16. Januar 2015
von TT-Bormi
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Übungen Kopplungsfähigkeit – Ästhetische Gesamtbewegung im Tischtennis

Die Kopplungsfähigkeit ist neben der Differenzierungsfähigkeit ebenfalls eine der wichtigsten Fähigkeiten im Tischtennis. Dabei werden einzelne Bewegungsabschnitte zu einer ganzheitlichen, vollkommenen Gesamtbewegung zusammengeführt. Die Gesamtbewegung sollte am Ende glatt, fließend und sauber aussehen, sprich, möglichst wenig Energie kosten, also effektiv … Weiterlesen

15. Januar 2015
von TT-Bormi
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Übungen Differenzierungsfähigkeit – Körperbeherrschung im Tischtennis

Die Differenzierungsfähigkeit ist eine der bedeutendsten, da im Tischtennis sehr oft eine Dosierung der Kraft bei verschiedenen Schlagtechniken nötig ist. Die Übungen zur Differenzierungsfähigkeit sollte aber nur besondere Beachtung im frühen bis späten Schulkindalter finden. Unterstützt uns:

13. Januar 2015
von TT-Bormi
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Training der koordinativen Fähigkeiten im Tischtennis

Die koordinativen Fähigkeiten sind absolut bedeutsam wenn es darum geht, im Tischtennis neue Techniken zu erlernen, bereits ausgeführte Techniken zu verbessern und zu optimieren. Ob bei Wettkämpfen, oder einfach der Freude beim Training oder Tischtennisspielen, die Fortschritte hängen maßgeblich von … Weiterlesen

23. Dezember 2014
von TT-Bormi
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Koordinationstraining

Gut ausgebildete koordinative Fähigkeiten sind Vorraussetzung für das Erlernen, Verbessern, Stabilisieren und sicherere Anwenden einer sportlichen Technik. Unterstützt uns: