TT-Training

Training, Tests und Wissenschaft

13. März 2017
von TT-Bormi
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Laufband Speedrunner 5000 Test und Erfahrungsbericht

Während meines Studiums der Sportwissenschaften und auch der Laufbahn als Tischtennistrainer habe ich mich schon tiefgehend mit dem Thema Ausdauer und Energiegewinnung beschäftigt. Nun, da sich ein Freund das Laufband Speedrunner 5000 zulegte, habe ich ihn gebeten einen Erfahrungsbericht zu … Weiterlesen

5. Juni 2014
von TT-Bormi
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Ausdauer im Tischtennistraining

In den höheren Spielklassen finden je Punktspiel 1 Doppel (+ Entscheidungsdoppel) und 2 Einzel statt. In vielen Kreisligen hat jeder Spieler 3-4 Spiele zu absolvieren. Da stellt sich die Frage in wie fern sich ein Ausdauertraining überhaupt lohnt. Begriffsdefinition Ausdauer … Weiterlesen