TT-Training

Training, Tests und Wissenschaft

28. September 2017
von TT-Bormi
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Den Körper im Griff haben – Übungen Gleichgewicht

Die Gleichgewichtsfähigkeit lässt sich in eine (quasi-) statische sowie in eine dynamische Gleichgewichtsfähigkeit unterteilen. Übungen zum Gleichgewicht sind im Tischtennis sehr bedeutsam: Ein sicherer Stand ermöglicht erst die optimale Ausführung der Techniken. Die statische Gleichgewichtsfähigkeit beschreibt, wenn wir z.B. aufrecht … Weiterlesen

5. April 2015
von TT-Bormi
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Die Somatosensorik

Der Begriff Somatosensorik lässt sich aufteilen in „soma“ (griechisch), was so viel wie „Körper“ heißt, und „sensorius“ (lateinische Sprache), was so viel wie „der Empfindung dienend“ bedeutet. Die Somatosensorik umfasst die Sinne der Oberflächensensibilität, der Propriozeption (in Artikel 6 verlinken) … Weiterlesen

23. Dezember 2014
von TT-Bormi
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Koordinationstraining

Gut ausgebildete koordinative Fähigkeiten sind Vorraussetzung für das Erlernen, Verbessern, Stabilisieren und sicherere Anwenden einer sportlichen Technik. Unterstützt uns: