TT-Training

Training, Tests und Wissenschaft

1. Juni 2014
von TT-Bormi
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Kondition im Tischtennistraining

Unter dem Begriff Kondition werden die motorischen Grundeigenschaften Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit zusammengefasst. Sie treten sportartspezifisch häufig in Kombination auf. Kondition wird im Tischtennistraining immer trainiert, jedoch ist eine systematische Vorgehensweise stets angebracht Kondition im Tischtennistraining