TT-Training

Training, Tests und Wissenschaft

13. März 2017
von TT-Bormi
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Laufband Speedrunner 5000 Test und Erfahrungsbericht

Während meines Studiums der Sportwissenschaften und auch der Laufbahn als Tischtennistrainer habe ich mich schon tiefgehend mit dem Thema Ausdauer und Energiegewinnung beschäftigt. Nun, da sich ein Freund das Laufband Speedrunner 5000 zulegte, habe ich ihn gebeten einen Erfahrungsbericht zu … Weiterlesen

1. Juni 2014
von TT-Bormi
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Kondition im Tischtennistraining

Unter dem Begriff Kondition werden die motorischen Grundeigenschaften Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit zusammengefasst. Sie treten sportartspezifisch häufig in Kombination auf. Kondition wird im Tischtennistraining immer trainiert, jedoch ist eine systematische Vorgehensweise stets angebracht Kondition im Tischtennistraining