TT-Training

Training, Tests und Wissenschaft

26. September 2017
von TT-Bormi
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Das Gleichgewichtsorgan

Das Gleichgewichtsorgan, auch Vestibularorgan genannt, befindet sich im Innenohr des Menschen und ist direkt an der Aufrechterhaltung der Körperhaltung sowie an der Orientierung im Raum beteiligt. Neben dem visuellen, propriozeptiven und somatosensorischen System dient es somit der Gleichgewichtsfähigkeit und ist … Weiterlesen

25. März 2017
von TT-Bormi
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Visuomotorik – Hand-Auge Koordination Grundlagen

Was ist Visuomotorik? Visuomotorik nennt man die Koordination zwischen der Wahrnehmung der Augen und der Bewegung. Sie wird als Teil der Sensomotorik verstanden und nennt sich umgangssprachlich „Auge-Hand“ bzw. „Hand-Auge Koordination“. Wie die Hand-Auge Koordination abläuft kannst du am besten … Weiterlesen

13. März 2017
von TT-Bormi
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Laufband Speedrunner 5000 Test und Erfahrungsbericht

Während meines Studiums der Sportwissenschaften und auch der Laufbahn als Tischtennistrainer habe ich mich schon tiefgehend mit dem Thema Ausdauer und Energiegewinnung beschäftigt. Nun, da sich ein Freund das Laufband Speedrunner 5000 zulegte, habe ich ihn gebeten einen Erfahrungsbericht zu … Weiterlesen

15. Mai 2015
von TT-Bormi
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Kopfballtischtennis

Beim Kopfballtischtennis handelt es sich um ein Spiel, welches ins Kinder- und oder Erwachsenentraining im Tischtennis integriert werden kann. Besonders eignet es sich zur Auflockerung der Trainingsstunde. Das Equipment für Kopfballtischtennis Kopfballtischtennis kann ganz simpel in das Tischtennistraining integriert werden. … Weiterlesen

7. Mai 2015
von TT-Bormi
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Gamma Motoneurone

Gamma Motoneurone sind eine spezielle Form von Motoneuronen. Diese letztgenannten Nervenzellen (Neurone = Nervenzellen) werden auch als motorische Neurone bezeichnet: Das heißt, sie leiten efferente Signale, also vom zentralen Nervensystem weg, hin zur Muskulatur, um diese zu kontrahieren und so … Weiterlesen

1. Mai 2015
von TT-Bormi
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Das Rückenmark

Beim Menschen zählt das Rückenmark (Medulla spinalis) neben dem Gehirn zum zentralen Nervensystem. Das Rückenmark befindet sich in einer Art Kanal innerhalb der Wirbelsäule und wird von einer Flüssigkeit (Gehirn-Rückenmarksflüssigkeit) und 3 Rückenmarkshäuten umgeben, zusammen wirken diese Dinge also schützend … Weiterlesen