TT-Training

Training, Tests und Wissenschaft

27. Februar 2015
von TT-Bormi
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Den Rhythmus im Blut? – Übungen Rhythmisierungsfähigkeit

Unter der Rhythmisierungsfähigkeit versteht man, dass die Muskulatur durch Phasen der Spannung und Entspannung Bewegungen ermöglicht, die dadurch räumlich und zeitlich einer gewissen Abfolge und Ordnung entsprechen. Es kommt also zu einer Anpassung an Bewegungsrhythmen, die von innen, aber auch … Weiterlesen