TT-Training

Training, Tests und Wissenschaft

28. September 2017
von TT-Bormi
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Den Körper im Griff haben – Übungen Gleichgewicht

Die Gleichgewichtsfähigkeit lässt sich in eine (quasi-) statische sowie in eine dynamische Gleichgewichtsfähigkeit unterteilen. Übungen zum Gleichgewicht sind im Tischtennis sehr bedeutsam: Ein sicherer Stand ermöglicht erst die optimale Ausführung der Techniken. Die statische Gleichgewichtsfähigkeit beschreibt, wenn wir z.B. aufrecht … Weiterlesen

27. Juli 2015
von TT-Bormi
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Der Vorhand Konter – Tischtennis Übungen mit steigendem Schwierigkeitsgrad

In den meisten Tischtennisvereinen wird der Vorhand Konter als erstes gelernt. Hierbei ist es zunächst wichtig, dass ein regelmäßiges Zuspielen garantiert ist, sonst verliert man als Neuling schnell die Lust. Klar ist auch, dass ein gewisses Ballgefühl vorhanden sein sollte. … Weiterlesen

5. Juni 2015
von TT-Bormi
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Schnelligkeitstraining Tischtennis – Beinarbeit ist wichtig!

Eine der wichtigsten konditionellen Fähigkeiten wurde auf dieser Homepage noch nicht betrachtet bzw. nur angerissen: Die Schnelligkeit und wie ein Schnelligkeitstraining im Tischtennis durchgeführt werden kann, wird im folgenden behandelt. Wenn man sich die TT Spieler an der Weltspitze in … Weiterlesen

27. Mai 2015
von TT-Bormi
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Pyramidentraining – Alternative Tischtennis Übungen

Bei der folgenden Trainingsmethode – dem Pyramidentraining im Tischtennis – handelt es sich um eine Art und Weise, wie man die Motivation für die korrekte Durchführung von Tischtennis Übungen im Kindertraining steigern kann. Pyramidentraining Tischtennis – die Grundüberlegung Beim Pyramidentraining … Weiterlesen