TT-Training

Training, Tests und Wissenschaft

4. März 2015
von TT-Bormi
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Tischtennis Übungen für die Anpassungsfähigkeit und Umstellungsfähigkeit

Die Anpassungsfähigkeit im Tischtennis beschreibt, dass sich der Spieler während des Spiels oder Trainings an sich ständig verändernde Situationen anpassen kann. Die Umstellungsfähigkeit beschreibt die Fähigkeit des Spielers, Bewegungsprogramme während der Bewegung selbst aufgrund von plötzlich eintretenden Situationsveränderungen umzustellen. Unterstützt … Weiterlesen