TT-Training

Training, Tests und Wissenschaft

16. Januar 2015
von TT-Bormi
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Übungen Kopplungsfähigkeit – Ästhetische Gesamtbewegung im Tischtennis

Die Kopplungsfähigkeit ist neben der Differenzierungsfähigkeit ebenfalls eine der wichtigsten Fähigkeiten im Tischtennis. Dabei werden einzelne Bewegungsabschnitte zu einer ganzheitlichen, vollkommenen Gesamtbewegung zusammengeführt. Die Gesamtbewegung sollte am Ende glatt, fließend und sauber aussehen, sprich, möglichst wenig Energie kosten, also effektiv … Weiterlesen

24. November 2014
von TT-Bormi
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Die Kopplungsfähigkeit

Die Kopplungsfähigkeit, als eine weitere der koordinativen Fähigkeiten, beschreibt die Fähigkeit, bei der wir die Bewegungen unserer Gliedmaßen (auch Körpersegmente: Extremitäten, Kopf und Rumpf) untereinander koordinieren, um gewisse Handlungen auszuführen. Ebenfalls werden diese Bewegungen unserer Gliedmaßen auch in Bezug auf … Weiterlesen