Die Kopplungsfähigkeit ist neben der Differenzierungsfähigkeit ebenfalls eine der wichtigsten Fähigkeiten im Tischtennis. Dabei werden einzelne Bewegungsabschnitte zu einer ganzheitlichen, vollkommenen Gesamtbewegung zusammengeführt. Die Gesamtbewegung sollte am Ende glatt, fließend und sauber aussehen, sprich, möglichst wenig Energie kosten, also effektiv … Weiterlesen
Definition Kopplungsfähigkeit
Durch die Kopplungsfähigkeit werden Teilkörperbewegungen zu einer zielgerichteten Gesamtbewegung koordiniert. Die Kopplungsfähigkeit ist eine koordinative Fähigkeit, die häufig im Koordinationstraining automatisch mittrainiert wird.
Durch das optimale Zusammenspiel aus Beinabdruck, Rumpf- und Armzug wird ein Vorhand Topspin zu einer Waffe. Bei gut ausgeprägter Kopplungsfähigkeit spricht man dann von einer sauberen Schlagtechnik im Tischtennis.
Neben theoretischen Hintergründen zur Kopplungsfähigkeit dienen in den Erklärungen dieser Kategorie häufig Beispiele aus dem Tischtennistraining der Veranschaulichung der Artikel.
Der Artikel zur Kopplungsfähigkeit behandelt das Thema noch ein wenig spezieller.
Außerdem habe ich in einem großen Artikel Übungen zur Kopplungsfähigkeit ob mit oder ohne Sportgeräte nieder geschrieben.