Bevor ich zu meinem Profi Laufband Test 2017 kommen werde, möchte ich euch meine ganz persönliche Geschichte erzählen. Was bewegte mich dazu ein Profi Laufband für zuhause zu kaufen? Wieso machte ich mir die Mühe nicht nur ein gutes Laufband, … Weiterlesen
Konditionstraining im TT Training
Im Tischtennistraining legen viele Trainer besonderen Wert auf Technik und Taktik.
Das Thema Kondition, sollte jedoch auch im TT Training nicht außer Acht gelassen werden.
Im Volksmund wird Kondition fälschlicher Weise häufig als Synonym für die Ausdauer, einem Teilgebiet der konditionellen Fähigkeiten verwendet.
Aus Sicht der Sportwissenschaft fasst der Begriff Kondition jedoch die Teilgebiete Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit zusammen. Die Qualität dieser Komponenten wirkt sich auf die sportliche Leistung und somit auf den Erfolg im Wettkampf aus.
In der Kategorie Tischtennis Kondition werden sportwissenschaftliche Hintergründe aus dem Konditionstraining auf Tischtennis bezogen und erklärt.