Die Beinarbeit im Tischtennis
Ein Spruch im Tischtennis besagt: „Erst der Kopf, dann die Beine und dann der Arm“. Neben psychischen Komponenten und der korrekten Schlagtechnik ist die Beinarbeit ein wesentliches Erfolgskriterium .
Der Stellung zum Ball ist vor jedem Schlag wichtig und ist entscheidend für die Ausführung der sich anschließenden Schlagtechnik. Um richtig zu stehen bedient man sich im Tischtennis verschiedener Beinarbeitstechniken. Diese sind:
- Sidesteps
- Sidejumps
- Ausfallschritte
- Kreuzschritte
- Sprünge
- Kombinationen aus den genannten Techniken
Was bei diesen Beinarbeitstechniken im Tischtennis zu beachten ist, wird im folgenden niedergeschrieben.