Unter dem Begriff Kondition werden die motorischen Grundeigenschaften Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit zusammengefasst. Sie treten sportartspezifisch häufig in Kombination auf. Kondition wird im Tischtennistraining immer trainiert, jedoch ist eine systematische Vorgehensweise stets angebracht Kondition im Tischtennistraining
Tischtennistraining mit sportwissenschaftlichem Hintergrund
Die Homepage www.tt-training.de ist nach dem Motto: „Von der Theorie zur Praxis“ aufgebaut. In der Kategorie Sportwissenschaft sind Artikel zu einer Vielzahl von wissenschaftlichen Hintergründen aus den Teildisziplinen des Sportstudiums zu finden.
Das Ziel ist es anhand der Beiträge ein Lernportal für Sportschüler und Sportstudenten zu schaffen. Aus diesem Grund ist es der Anspruch der Autoren stets mit Literaturquelle zu arbeiten. Eine Auswahl der Themengebiete zeigt folgende Auflistung:
- Trainingslehre
- Sportmedizin
- Psychologie
- Pädagogik
- Biomechanik
Die wissenschaftlichen Hintergründe werden häufig anhand praktischer Beispiele aus der Sportart Tischtennis erklärt. Eine Diskussion ob und wenn ja wie die „graue Theorie“ in das tägliche Training eingebaut werden kann ist in der Kategorie Tischtennistraining zu finden.
In der Kategorie Tischtennistraining wird im Laufe der Zeit ein Sammlung von Trainingsübungen und Trainingsvideos aufgebaut. Das Portal soll Anregungen liefern, wie Tischtennistraining effektiv und abwechslungsreich aufgebaut werden kann.