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Training, Tests und Wissenschaft

28. September 2017
von TT-Bormi
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Den Körper im Griff haben – Übungen Gleichgewicht

Die Gleichgewichtsfähigkeit lässt sich in eine (quasi-) statische sowie in eine dynamische Gleichgewichtsfähigkeit unterteilen. Übungen zum Gleichgewicht sind im Tischtennis sehr bedeutsam: Ein sicherer Stand ermöglicht erst die optimale Ausführung der Techniken. Die statische Gleichgewichtsfähigkeit beschreibt, wenn wir z.B. aufrecht … Weiterlesen