TT-Training

Training, Tests und Wissenschaft

22. Juni 2014
von TT-Bormi
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Schnelligkeitstraining im Tischtennis

Ein Tischtennistraining durchzuführen ohne die Schnelligkeit zu üben wäre fatal. Die chinesischen Spitzenspieler Ma Lin und Ma Long machen es vor: Sie umlaufen ihre Rückhand so oft, wie möglich und schlagen anschließend eine knallharte Vorhand. Anforderungen der Sportart Tischtennis In … Weiterlesen

5. Juni 2014
von TT-Bormi
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Ausdauer im Tischtennistraining

In den höheren Spielklassen finden je Punktspiel 1 Doppel (+ Entscheidungsdoppel) und 2 Einzel statt. In vielen Kreisligen hat jeder Spieler 3-4 Spiele zu absolvieren. Da stellt sich die Frage in wie fern sich ein Ausdauertraining überhaupt lohnt. Begriffsdefinition Ausdauer … Weiterlesen