23. Oktober 2017
von TT-Bormi
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Ausdauer Tests gibt es viele, die gerade in der Sportwissenschaft eingesetzt werden. Ein Ausdauer- bzw. Konditionstraining sollte in regelmäßigen Abständen auch ins Tischtennistraining einfließen. Medizinische Parameter für einen Ausdauer Test Um die Ausdauerfähigkeit zu messen, sind vor allem vier am … Weiterlesen
13. März 2017
von TT-Bormi
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Während meines Studiums der Sportwissenschaften und auch der Laufbahn als Tischtennistrainer habe ich mich schon tiefgehend mit dem Thema Ausdauer und Energiegewinnung beschäftigt. Nun, da sich ein Freund das Laufband Speedrunner 5000 zulegte, habe ich ihn gebeten einen Erfahrungsbericht zu … Weiterlesen
20. Januar 2015
von TT-Bormi
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Das Thema Ausdauer und Energiegewinnung spielt im Tischtennistraining in vielen Vereinen eine untergeordnete Rolle. Wer diesen Sport jedoch ernsthafter Betreibt kommt an den Punkt, an dem man sich mit der Theorie und der Praxis auseinandersetzen sollte. Wer verliert schon gern … Weiterlesen
5. Juni 2014
von TT-Bormi
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In den höheren Spielklassen finden je Punktspiel 1 Doppel (+ Entscheidungsdoppel) und 2 Einzel statt. In vielen Kreisligen hat jeder Spieler 3-4 Spiele zu absolvieren. Da stellt sich die Frage in wie fern sich ein Ausdauertraining überhaupt lohnt. Begriffsdefinition Ausdauer … Weiterlesen