23. September 2018
von TT-Bormi
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Schon mal über eine Tischtennis Ballmaschine nachgedacht? Wer den Reiz des Wettkampfes im Tischtennis entdeckt hat, ist bestrebt sich weiter zu verbessern, um noch häufiger zu gewinnen. Der Spruch „ohne Fleiß kein Preis“ gewinnt hier eine neue Bedeutung. Bereits in … Weiterlesen
23. Oktober 2017
von TT-Bormi
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Ausdauer Tests gibt es viele, die gerade in der Sportwissenschaft eingesetzt werden. Ein Ausdauer- bzw. Konditionstraining sollte in regelmäßigen Abständen auch ins Tischtennistraining einfließen. Medizinische Parameter für einen Ausdauer Test Um die Ausdauerfähigkeit zu messen, sind vor allem vier am … Weiterlesen
28. September 2017
von TT-Bormi
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Die Gleichgewichtsfähigkeit lässt sich in eine (quasi-) statische sowie in eine dynamische Gleichgewichtsfähigkeit unterteilen. Übungen zum Gleichgewicht sind im Tischtennis sehr bedeutsam: Ein sicherer Stand ermöglicht erst die optimale Ausführung der Techniken. Die statische Gleichgewichtsfähigkeit beschreibt, wenn wir z.B. aufrecht … Weiterlesen
26. September 2017
von TT-Bormi
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Das Gleichgewichtsorgan, auch Vestibularorgan genannt, befindet sich im Innenohr des Menschen und ist direkt an der Aufrechterhaltung der Körperhaltung sowie an der Orientierung im Raum beteiligt. Neben dem visuellen, propriozeptiven und somatosensorischen System dient es somit der Gleichgewichtsfähigkeit und ist … Weiterlesen
23. April 2017
von TT-Bormi
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Balance Board Test 2017 – Wir werden wirklich testen Ein unglaublich effektives Trainingsgerät ist das sog. Balance Board. Nachdem wir auf dem Trainingsportal tt-training.de bereits viele umfangreiche Tipps und theoretische Hintergründe zur Wichtigkeit des Koordinationstrainings geliefert haben, folgt nun ein … Weiterlesen
17. April 2017
von TT-Bormi
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Warum schreibe ich einen Massageauflagen Test? Ganz einfach, weil ich notgedrungen auch selbst auf die Suche nach der besten Massageauflage gegangen bin. UND weil ich bisher keinen vernünftigen Massagegerät Test im Internet finden konnte, der mich selbst optimal beraten hat! … Weiterlesen
9. April 2017
von TT-Bormi
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Dieser Frage sind auch ein paar amerikanische Kollegen nachgegangen und haben sich überlegt, wie man denn Sportarten überhaupt vergleichen kann. Heraus gekommen ist ein Test, der die Schwierigkeit des jeweiligen Sports in 10 verschiedenen Fähigkeiten bewertet. Dazu haben sie eine … Weiterlesen