Die Orientierungsfähigkeit dient dazu, dass der Tischtennisspieler sich über seine eigene Position und die des Gegners oder des Mitspielers bewusst wird und folglich die Orientierung nicht verliert. Dadurch können Bewegungen vorausgeplant und gesteuert werden, um so die gesamte spielerische Performance … Weiterlesen
Effektives Tischtennistraining durch gezielte Übungsformen
Auf den Seiten zum Tischtennistraining werden sehr viele Trainingsanleitungen in Form von Artikeln niedergeschrieben. Ausgehend von der Theorie aus der Sportwissenschaft, wird auf die Praxis, die Trainingsformen und Trainingsübungen, die in den Vereinen, bei Trainingslagern oder im Individualtraining eingesetzt werden, eingegangen.
Es werden Themengebiete, wie eine abwechslungsreiche Erwärmung, Übungen zur Koordination, Kondition, zur Stärkung der Psyche oder auch Übungen, die sich speziell für Kinder, Jugendliche, Senioren oder zum Tischtennis Gesundheitssport eignen, aufgezeigt.
Das Ziel ist es eine Tischtennis Portal zu schaffen, dass extrem viele Übungsbeispiele für das Tischtennistraining beinhaltet. Neben Hinweisen zur Technik und Taktik wird besonders auf die Beinarbeit und auf die Trainingsmethode Balleimertraining eingegangen.
Alle diese Informationen sollen Tischtennistrainern bei einer unkomplizierten Suche nach geeigneten Übungsbeispielen für ein effektives TT Training helfen.