22. März 2015
von TT-Bormi
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Die Oberflächensensibilität stellt neben der Propriozeption (auch genannt Tiefensensibilität) den zweiten Bestandteil der Somatosensorik dar. Viele Autoren zählen auch die Sensorik der inneren Organe hinzu, da diese allerdings eine eher unwichtige Rolle beim Koordinationstraining im Tischtennis spielt, wird darauf nicht … Weiterlesen
20. März 2015
von TT-Bormi
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Das Koordinationstraining im Tischtennis ist ein komplexer Vorgang, mit dem am besten bereits in jungen Jahren begonnen werden sollte. Begriffe, wie Koordination, sportliche Bewegungen oder das Gefühl für seinen eigenen Körper zu haben, besitzen interessanterweise einen gemeinsamen Nenner: Die Fähigkeit … Weiterlesen
16. März 2015
von TT-Bormi
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Wie bereits im Artikel Tischtennis Koordinationstraining für Kinder beschrieben, werden bei den meisten Übungen die jeweiligen koordinativen Fähigkeiten nie separat trainiert, sondern es werden immer mehrere Komponenten dieser zusammen geschult. Sinnvoll ist es natürlich, auch nicht tischtennisspezifische Übungen durchzuführen, wie … Weiterlesen
4. März 2015
von TT-Bormi
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Die Anpassungsfähigkeit im Tischtennis beschreibt, dass sich der Spieler während des Spiels oder Trainings an sich ständig verändernde Situationen anpassen kann. Die Umstellungsfähigkeit beschreibt die Fähigkeit des Spielers, Bewegungsprogramme während der Bewegung selbst aufgrund von plötzlich eintretenden Situationsveränderungen umzustellen.
27. Februar 2015
von TT-Bormi
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Unter der Rhythmisierungsfähigkeit versteht man, dass die Muskulatur durch Phasen der Spannung und Entspannung Bewegungen ermöglicht, die dadurch räumlich und zeitlich einer gewissen Abfolge und Ordnung entsprechen. Es kommt also zu einer Anpassung an Bewegungsrhythmen, die von innen, aber auch … Weiterlesen
17. Februar 2015
von TT-Bormi
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Die Orientierungsfähigkeit dient dazu, dass der Tischtennisspieler sich über seine eigene Position und die des Gegners oder des Mitspielers bewusst wird und folglich die Orientierung nicht verliert. Dadurch können Bewegungen vorausgeplant und gesteuert werden, um so die gesamte spielerische Performance … Weiterlesen
11. Februar 2015
von TT-Bormi
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Die Reaktionsfähigkeit beschreibt zum einen die Fähigkeit, dass wir auf einen Reiz oder ein plötzlich eintretendes Ereignis schnell und angemessen reagieren. Zum anderen beschreibt sie die Fähigkeit, dass wir gewisse Situationen vorausahnen (antizipieren) und so ebenfalls schnell und angemessen reagieren … Weiterlesen