3. Oktober 2014
von TT-Bormi
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Mit Tischtennis Technik ist in der Regel die Schlagtechnik gemeint. Die am häufigsten eingesetzten Schlagtechniken im Tischtennis sind Topspin, Schupfball, Konter und Flip. Eine gesonderte Rolle nehmen die Beinarbeitstechniken und die Aufschlagtechnik ein. Tischtennis Technik – erlernen, beherrschen, abwandeln Zu … Weiterlesen
1. Oktober 2014
von TT-Bormi
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Ein guter Tischtennistrainer übt auch die Komponente Tischtennis Psychologie im regelmäßigen Trainingsbetrieb. Hierbei spielen unglaublich viele Kleinigkeiten eine Rolle, die wichtige Prozente aus den Akteuren herauskitzeln können. Spielsituationen im Tischtennistraining imitieren Wer kennt das nicht: Es steht 9:9 im Entscheidungssatz. … Weiterlesen
20. September 2014
von TT-Bormi
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Im Tischtennis spielt das Thema Ernährung eine zentrale Rolle. Aber nicht nur was man isst, wie man isst und wie viel gegessen wird gilt es dabei zu beachten. Tischtennis Ernährung – wissenschaftliche Betrachtung Tischtennis zählt zu den Spielsportarten. Generell wird … Weiterlesen
13. September 2014
von TT-Bormi
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Tischtennis ist eine Sportart, die von schnellkräftigen Bewegungen, technischen Feinheiten, aber auch von Erfahrung und der richtigen Tischtennis Taktik geprägt ist. Um erfolgreich zu spielen, müssen diese Feinheiten gut abgestimmt werden. Tischtennis Taktik – wie spiele ich meinen Gegner an? … Weiterlesen
15. Juli 2014
von TT-Bormi
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Gerade im Kindesalter aber auch bei jeder weiteren Altersgruppe fördert Koordinationstraining die Aufmerksamkeit und das leichtere Erlernen sportartspezifischer Bewegungen. Im Rahmen des im vergangenen Artikel beschriebenen Lauf ABC für das Tischtennistraining ist es durchaus möglich ein so genanntes Sprint ABC … Weiterlesen
10. Juli 2014
von TT-Bormi
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Das Lauf ABC im Tischtennistraining Im Tischtennistraining wird in der Regel zunächst eine allgemeine Erwärmung in Form von Lauf ABC und/ oder einem Spiel durchgeführt. Anschließend folgt das sportartspezifische Erwärmen, wobei es darum geht das Ballgefühl aufzubauen und die wichtigsten … Weiterlesen
6. Juli 2014
von TT-Bormi
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Tausende Sportler drehen vor jedem Training und vor dem Wettkampf einige Runden in der Halle, dehnen sich und bereiten sich gedanklich auf die folgende Aktivität vor. Gründe für eine Erwärmung im Tischtennis Gezieltes Aufwärmen im Tischtennistraining trägt zunächst dazu bei … Weiterlesen